主題：深化通識能力專題演講
名稱：健康的人生、喜樂的我，從正向心理學角度出發
日期：2013-12-05
時間：10:10~12:00
地點：J221
主講人：心理師 胡淑惠老師
名稱：健康的人生、喜樂的我，從正向心理學角度出發
日期：2013-12-05
時間：10:10~12:00
地點：J221
主講人：心理師 胡淑惠老師
內容：
一、目的：
從正向心理學角度幫助個人找到內心能量，對抗挫折，掌控逆境。
二、內容：
正向心理學又稱為「快樂的科學」，然而，什麼樣的事物最能讓我們感到快樂？研究結果顯示：財富、學歷與青春，對快樂的幫助都相當有限；倒是宗教信仰與親情友誼，似乎才是獲得快樂的敲門磚。
老師藉由豐富的故事以及自己所接受過的案例，以輕鬆幽默的方式跟同學分享。再以「快樂的公式」和正向經驗、特質，來做深入的探討，與同學實際說明樂觀對於身心方面能夠產生多大的正向影響。
主辦單位：通識教育中心、卓越教學與品質保證中心
一、目的：
從正向心理學角度幫助個人找到內心能量，對抗挫折，掌控逆境。
二、內容：
正向心理學又稱為「快樂的科學」，然而，什麼樣的事物最能讓我們感到快樂？研究結果顯示：財富、學歷與青春，對快樂的幫助都相當有限；倒是宗教信仰與親情友誼，似乎才是獲得快樂的敲門磚。
老師藉由豐富的故事以及自己所接受過的案例，以輕鬆幽默的方式跟同學分享。再以「快樂的公式」和正向經驗、特質，來做深入的探討，與同學實際說明樂觀對於身心方面能夠產生多大的正向影響。
主辦單位：通識教育中心、卓越教學與品質保證中心
